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31 août2 min de lecture
La Rentrée Scolaire
La rentrée scolaire est souvent un moment de stress et d’anxiété pour de nombreux élèves. Après une période de vacances où le rythme était p
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9 août2 min de lecture
la paralysie du sommeil
As-tu déjà eu cette sensation effrayante d’être éveillée, mais incapable de bouger Il s’agit probablement de la paralysie du sommeil, une ex
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31 juil.2 min de lecture
Alzheimer
Imaginez une réunion de famille où votre oncle Ahmed, autrefois si vif, raconte une anecdote qu’il a déjà dites trois fois auparavant. Est-c
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15 juil.2 min de lecture
Communique ouvertement tes limites et tes attentes
Dans toute relation, amicale, amoureuse ou professionnelle, la communication est la clé d’une connexion profonde et durable. Parfois, on hés
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12 juil.1 min de lecture
La journée mondiale contre le travail des enfants
Le 12 juin, nous unissons nos voix pour que cesse une injustice criante : le travail des enfants.
Le travail des enfants a un effet dévasta
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10 juil.2 min de lecture
Les attentes parentales de réussite
La course aux notes parfaites et au rendement scolaire exceptionnel, les attentes élevées en matière de réussite académique peuvent créer un
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9 juin1 min de lecture
la Journée internationale de sensibilisation
Le 7 juin estLe 7 juin est la Journée internationale de sensibilisation au syndrome de Gilles de la Tourette, une condition neurologique sou
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30 mai2 min de lecture
La Trichotillomanie
La trichotillomanie est un défi complexe caché derrière un nom difficile à prononcer. En tant que psychologue, j’ai souvent été témoin de pe
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30 mai2 min de lecture
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25 mai1 min de lecture
Un Instant Pour Toi
Dans notre société, où les rythmes de vie sont de plus en plus effrénés, il est facile de se laisser submerger par les exigences professionn
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25 mai1 min de lecture
Prend un instant pour toi
Dans notre société, où les rythmes de vie sont de plus en plus effrénés, il est facile de se laisser submerger par les exigences professionn
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7 mai1 min de lecture
Santé Mentale
En ce mois de mai, consacré à la santé mentale, rappelle-toi que chaque petit pas vers le bien-être compte. Prend le temps de t’écouter, de
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4 mai2 min de lecture
Les Phobies
Les phobies, ces peurs intenses et irrationnelles, peuvent paralyser et limiter ta vie. Elles émergent souvent de traumatismes passés ou de
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2 avr.2 min de lecture
Les oublies Fréquants
Quelle journée éreintante j’ai passée ! Enfin, de retour à la maison. Zut, où ai-je laissé mes clés ? Attends une minute, mais qu’est-ce...
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8 mars2 min de lecture
La Flamme
Prêts à raviver la flamme Les relations de couple sont comme une danse complexe avec ses hauts et ses bas, parfois harmonieuse et parfois ch
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7 mars2 min de lecture
Le Stresse Du Travail
Le stress au travail peut sembler être une montagne insurmontable pour beaucoup de femmes gérant vie professionnelle et familiale....
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5 mars1 min de lecture
l'anxiété
Imaginez-vous tranquillement chez vous à 19h, lorsque vous pensez avoir oublié de faire une présentation importante prévue le lendemain mati
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29 févr.1 min de lecture
La Gestion Des émotions
La gestion émotionnelle chez les personnes diabétiques est une composante cruciale pour favoriser un bien-être global. Comprendre comment le
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8 févr.2 min de lecture
Cyberintimidation
La cyberintimidation est difficile sur le plan psychologique, mais voici quelques stratégies qui peuvent aider à la surmonter:
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6 févr.1 min de lecture
Du mensonge
Que ce soit par crainte de la réaction de l’autre, par honte envers nos actions, par manque de confiance ou par défiance, parfois on n’ose p
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