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Imane lr
29 mars 20232 min de lecture
Témoignage
Bonjour Dre Lepage, je tiens à vous remercier infiniment pour cette première séance que nous avons eue.
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Imane lr
18 janv. 20231 min de lecture
Angoisse
Vous arrive-t-il d’avoir une angoisse qui survient lors des interactions sociales ou des situations de performances❓ Rencontrer de...
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Imane lr
9 janv. 20231 min de lecture
نوبة الهلع
هل سبق و أن تعرضت لنوبة هلع فيما مضى؟ أو رافقت شخصا أثناء تعرضه لها؟ قبل هذا وذاك ماهي نوبة الهلع هاته يا ترى؟ 🤔 نوبة الهلع تعني ان...
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Imane lr
6 janv. 20231 min de lecture
Reconnaitre soi-même sa valeur
Que faire pour se sortir de la négligence
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Imane lr
15 nov. 20221 min de lecture
4 années 4 conseils
Voici 4 conseils pour vivre plus de bien-être. 1️⃣ Prends soin de toi; tu es importante. 2️⃣ Tes enfants grandiront mieux en se...
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Imane lr
1 nov. 20221 min de lecture
نصائح لعلاجك النفسي
فيما يلي بعض النصائح لتحسين علاجك النفسي .
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Centre Grandir
18 févr. 20211 min de lecture
Le sommeil des enfants
Vos enfants dorment-ils suffisamment ? Sans doute pas si on se fie à ce que qu'on remarque au cabinet. Or, le manque de sommeil interfère...
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Centre Grandir
5 janv. 20211 min de lecture
TDAH
Trouvez-vous que votre enfant est inattentif, étourdi, impulsif, mal organisé, manque de concentration, bouge ou oublie beaucoup, perd...
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Centre Grandir
10 oct. 20201 min de lecture
La santé mentale
Dans le monde, 1 milliard de personnes ont des problèmes de santé mentale (OMS). Au Maroc, c'est 40% de la population (et surtout des...
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Centre Grandir
11 août 20201 min de lecture
L'importance de la nuance
Être dans la nuance peut t'aider. Je ne parle pas des tons de maquillage, mais de la nuance dans tes pensées. Avoir une pensée qui est...
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Centre Grandir
26 juin 20201 min de lecture
Sois heureuse dans ton corps comme dans ta tête !
La santé c'est être bien dans sa tête et dans son corps. L'un ne va pas sans l'autre. Après 100 jours de confinement, plusieurs voudront...
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Centre Grandir
27 mai 20202 min de lecture
Psychologie ou Coaching
Comme vous le savez, je suis docteure en psychologie. En ce sens, j’accompagne d’une part des gens qui sont en souffrance psychique, ou...
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Centre Grandir
8 mai 20202 min de lecture
Ici maintenant sois là pour toi
Pourquoi le moment présent a-t-il tant de pouvoir sur la création de notre réalité ? La présence signifie être dans l’ici et maintenant;...
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Centre Grandir
6 mai 20201 min de lecture
Le confinement
Être confinés à la maison n'est pas normal pour la plupart d'entre nous et cette situation est difficile à vivre pour une majorité de...
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Centre Grandir
29 avr. 20201 min de lecture
Insomnie
Avez-vous de la difficulté a bien dormir? Lorsqu'on est stressé ou qu'on a vécu des événements pénibles, il arrive souvent que le sommeil...
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Centre Grandir
2 févr. 20201 min de lecture
Surpoids , obésité et santé mentale
Un lien significatif existe entre la dépression et le surpoids ou l'obésité, et ce, dès l'enfance et particulièrement chez les femmes...
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Centre Grandir
11 oct. 20192 min de lecture
La santé mentale
Ton anxiété ou ta dépression n'est PAS un signe de faiblesse. Tu peux avoir des soucis, être triste, préoccupée ou dépassée et quand même...
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