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Bonjour Dre Lepage, je tiens à vous remercier infiniment pour cette première séance que nous avons eue.

Vous arrive-t-il d’avoir une angoisse qui survient lors des interactions sociales ou des situations de performances❓ Rencontrer de...

هل سبق و أن تعرضت لنوبة هلع فيما مضى؟ أو رافقت شخصا أثناء تعرضه لها؟ قبل هذا وذاك ماهي نوبة الهلع هاته يا ترى؟ 🤔 نوبة الهلع تعني ان...

Que faire pour se sortir de la négligence

Voici 4 conseils pour vivre plus de bien-être. 1️⃣ Prends soin de toi; tu es importante. 2️⃣ Tes enfants grandiront mieux en se...

فيما يلي بعض النصائح لتحسين علاجك النفسي .

Vos enfants dorment-ils suffisamment ? Sans doute pas si on se fie à ce que qu'on remarque au cabinet. Or, le manque de sommeil interfère...

Trouvez-vous que votre enfant est inattentif, étourdi, impulsif, mal organisé, manque de concentration, bouge ou oublie beaucoup, perd...

Dans le monde, 1 milliard de personnes ont des problèmes de santé mentale (OMS). Au Maroc, c'est 40% de la population (et surtout des...

Être dans la nuance peut t'aider. Je ne parle pas des tons de maquillage, mais de la nuance dans tes pensées. Avoir une pensée qui est...

La santé c'est être bien dans sa tête et dans son corps. L'un ne va pas sans l'autre. Après 100 jours de confinement, plusieurs voudront...

Comme vous le savez, je suis docteure en psychologie. En ce sens, j’accompagne d’une part des gens qui sont en souffrance psychique, ou...

Pourquoi le moment présent a-t-il tant de pouvoir sur la création de notre réalité ? La présence signifie être dans l’ici et maintenant;...

Être confinés à la maison n'est pas normal pour la plupart d'entre nous et cette situation est difficile à vivre pour une majorité de...

Avez-vous de la difficulté a bien dormir? Lorsqu'on est stressé ou qu'on a vécu des événements pénibles, il arrive souvent que le sommeil...

Un lien significatif existe entre la dépression et le surpoids ou l'obésité, et ce, dès l'enfance et particulièrement chez les femmes...

Ton anxiété ou ta dépression n'est PAS un signe de faiblesse. Tu peux avoir des soucis, être triste, préoccupée ou dépassée et quand même...