Une psychothérapie à hauteur de 1h à chaque semaine ou à chaque deux semaines peut donner une bonne différence dans l'accroissement du bien-être des personnes qui consultent, et ce, en environ trois à six mois.
Évidemment, selon l'historique familial, le style d'attachement, les événements vécus dans l'enfance, les ressources internes et externes de la personne, la stabilité de ses milieux de vie actuelle, la motivation à changer et les bonnes pratiques inter-séances, le nombre de séances total peuvent varier.
Mais en fin de compte, ce difficile mais nécessaire travail sur soi sera toujours plus court que passer des années à souffrir.
Et puis même si vous ne "souffrez" pas, vous méritez d'aller mieux et de faire grandir votre bien-être, de vous épanouir davantage et de rayonner.
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Au cabinet ou en ligne, mes collaboratrices et moi seront heureuses de vous accompagner en ce sens.
Bien cordialement,
Geneviève Lepage, Ph.D.
Docteure en psychologie
Psychothérapeute EMDR
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