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Photo du rédacteurCentre Grandir
17 août 20232 min de lecture

La Psychothérapie

Est-ce que la psychothérapie est réservée aux personnes « folles », qui souffrent de problèmes de santé mentale graves ou de toxicomanie Faux, la psychothérapie est bénéfique pour toutes et tous

La majorité de nos décisions, réactions et comportements sont influencés par les schémas (modèles de conception et d’interprétation du monde) développés dès l’enfance. Des pensées telles que « Je ne suis pas assez bien », « Je suis inutile », « Les gens ne m'aimeront jamais et m'abandonneront toujours », « Le monde est dangereux », « Ma vie est un échec » influencent la qualité et la stabilité des relations sociales et peuvent faire perdre bonnes opportunités. Elles sont aussi responsables du sentiment de lourdeur ou d’anxiété dans votre vie et de vos comportements mal adaptés. La psychothérapie permet de prendre conscience de ces convictions et de comprendre pourquoi vous continuez à reproduire des patterns qui ne vous rendent pas heureuse. Elle permet de prendre du recul pour vous donner de la perspective et du contrôle sur vos émotions et votre vie afin de changer vos schémas négatifs destructeurs en des schémas plus positifs et adaptatifs. En vous engageant dans une psychothérapie, vous vous offrez la possibilité de vous comprendre davantage, de surmonter vos blocages émotionnels et de vous libérer des chaînes du passé. C’est un processus de guérison et de croissance personnelle qui vous permet de créer une vie plus saine, plus équilibrée et de vous épanouir. La psychothérapie n'est pas réservée aux personnes en détresse aiguë ; elle est ouverte à toutes celles qui souhaitent améliorer leur bien-être émotionnel, leurs relations et leur qualité de vie. Pour entamer ce voyage vers la connaissance de soi et la transformation positive, osez la psychothérapie et contactez-nous pour un rendez-vous. 0658619125 / 0532021927



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