Pensez à vous, prenez une pause pour faire quelque chose pour vous, qui vous apporte un peu de satisfaction. Respirer de l'air pur Faire une marche Jardiner
Rencontrer des amies Aller vous balader en nature Faire du sport Lire un livre Écrire un poème Cuisiner un plat que vous aimez Aller au spa Se faire masser
Danser sur vos airs préférés
Dites-nous en commentaire qu'est-ce qui vous ferait du bien?
Vous le méritez bien
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#santementale #bienetre
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