Nos expertises
Psychothérapie / Coaching
En tant que psychologues et psychothérapeutes diplômées universitaires, nous saurons vous accompagner pour vous libérer des difficultés ou traumatismes de votre vie personnelle. Grâce à une approche humaniste intégrant la TCC (cognitive et comportementale) et l’EMDR (Eye Movement Desensitization Reprocessing), des techniques psychothérapeutiques brèves et efficaces, vous pourrez traiter les problématiques comme les troubles de l’humeur ou le manque de confiance/d’estime de soi, ou des événements comme les abus sexuels, les violences subies, les pertes/deuils…
Ainsi libérée, vous pourrez grandir dans votre vie personnelle, profiter de votre vie de couple et envisager positivement votre vie future.
Le coaching vise à maximiser votre potentiel lorsque votre vie va relativement bien.
Est-ce que vous voulez à avancer avec motivation tout en portant en vous un lourd bagage d'expériences de vie difficiles ou traumatiques? Si oui, un coach de vie pourrait faire l'affaire. Mais si vous cherchez à vous libérer de votre bagage passé et développer profondément en vous la véritable motivation d'avancer avec confiance, alors un suivi en psychologie vous serait assurément plus utile!
Exemples de motifs de consultation
Estime de soi et difficultés relationnelles
Stress / Anxiété / Phobie
Dépression
Addiction (substances ou écrans)
Trouble obsessif compulsif (TOC)
Troubles identitaires
Vous avez été agressée verbalement, physiquement ou sexuellement?
Nous pouvons vous aider à vous libérer de ces traumatismes.
Consultations en ligne ou au cabinet